MSG-Mädchen trainieren wie die Profis

08.02.2007  Die Schülerinnen der Klassen 9b und 9d besuchten mit ihrer Lehrerin, Frau Edl, am 18.1.07 im Rahmen des Sportunterrichts Benny's Fitnessworld. Als Auftakt für die anstehende Unterrichtseinheit „Kraftausdauer-Zirkeltraining“ wollten die Mädchen die Wirkung von High-Tec-Kraftmaschinen erproben. Obwohl der Sturm Kryill tobte und die anderen Klassen "sturmfrei" hatten, war die Freude ungetrübt. Angekommen im Fitnessstudio empfing Fitnesstrainer Michael Laux die Gruppe. Nachdem er zusammen mit Frau Edl die Geräte und Übungen erklärt hatte, ging es endlich los. 15 Minuten Aufwärmtraining am Ergometer oder am Crosstrainer und 60 Minuten anschließendes Krafttraining waren zwar sehr schweißtreibend und anstrengend, gingen aber wie im Flug vorbei und die Klasse hatten eine Menge Spaß. Ein zehnminütiges Cooldown schloss das Training ab.

Klassen 9b & 9d

Wir möchten diesen Ausflug gerne wiederholen.

Einen Dank auch an Frau Edl, die uns dies ermöglicht hat.